Viață sănătoasă prin obiceiuri proaste!

Credeți sau nu, dar unele dintre obiceiurile dvs. proaste au de fapt un efect pozitiv asupra sănătății dumneavoastră! Desigur că noi'Nu vă încurajăm să luați vreunul dintre obiceiurile potențial mortale și, dacă vă veți răsfăța deja, va trebui, fără îndoială, să opriți practica. Multe dintre aceste indulgențe practic nesănătoase includ un anumit tip de substanță chimică sau organică care au un efect negativ considerabil asupra corpului, dar la fel ca majoritatea lucrurilor din viață există o parte bună și o parte rea.

Iată partea bună a unora dintre obiceiurile tale proaste.

unsplash.com:@michaelbenz

 Fotografie prin michaelbenz

Pregătește-te să fii rău!

Foto prin intermediul mdisc Alcoolul este literalmente o otravă și acesta este unul dintre motivele pentru care te simți de fapt sfat / beat / fericit când bei. Este, de asemenea, motivul pentru care ficatul tău urăște atunci când începi să dai înapoi Jameson. Cu toate acestea, în 1967, un studiu efectuat pe peste 6.000 de participanți a concluzionat că atunci când oamenii consumau 1 până la 30 de băuturi alcoolice pe săptămână, aceștia aveau o funcționare cognitivă semnificativ mai mare decât grupul careFotografie prin svechnikov Nu există nicio modalitate în iad că vom încuraja pe oricine să înceapă să fumeze în ciuda potențialelor „efecte secundare pozitive”. Acesta este un obicei murdar care îți face pielea să pară piele, îți face degetele și dinții maronii, îți îmbracă hainele și respirația și, da, este aproape sigur că te va ucide prin un anumit tip de cancer, BPOC sau emfizem. Cu toate acestea ... Nicotina este un medicament care se găsește în țigări (împreună cu alte 500 de substanțe chimice, 69 dintre ele fiind cancerigene) și într-un studiu orb al subiecților vârstnici care nu fumează, cu insuficiență cognitivă ușoară (MCI), secțiunea studiului grupul cărora li s-au administrat plasturi de nicotină timp de 6 luni au prezentat o atenție îmbunătățită și viteză psihomotorie. În plus, ei și-au recăpătat 46% din memoria normală pe termen lung. Grupul cărora li s-au administrat patch-uri placebo s-a înrăutățit cu 26%. Rețineți că nicotina a fost administrată printr-un plasture și nu printr-un pachet de Lucky Strikes.Fotografie prin saekinomao „C’mon, scoală-te! Ce vei face să-ți pierzi viața dormind? ” De câte ori ați auzit că, în timp ce dormiți după amiază, iar prietenii dvs. au sunat deja de trei ori pentru a veni la o seară de sâmbătă plină de soare? Ei bine, se pare că a dormi cât de mult poți, în timp ce ești încă o ființă umană productivă, este foarte sănătos. A dormi mai puțin de 6 ore pe noapte poate avea un efect negativ asupra timpului de reacție, coordonării și judecății. De asemenea, se arată că crește anxietatea, stresul și depresia.Fotografie prin andrewtneel „Dacă se simte bine, nu poate fi bine pentru tine!” Acum este timpul să punem acea zicală în culcare (joc de cuvinte). Un studiu australian din 2003 a arătat că cu cât bărbații ejaculează cu vârste cuprinse între 20 și 50 de ani, cu atât sunt mai puține șanse să dezvolte cancer de prostată. Și pentru băieții de 20 de ani, doza recomandată este de peste 5 ori pe săptămână - echivalând cu o șansă cu 33% mai mică de a dezvolta cancer de prostată mai târziu în viață.Cine s-ar fi gândit vreodată că Pong va evolua în Resident Evil și, pe parcurs, va deveni responsabil pentru toate relele care se lovesc de tinerii noștri - de la lenevie până la încurajarea crimelor în masă? Ei bine, dacă lăsăm aceste noțiuni deoparte și ne bazăm opinia despre jocuri video în conformitate cu o serie de studii, jocurile video s-au dovedit a crește luarea deciziilor la adulți cu 25% și le permit creierului să realizeze cu multitask până la 6 concepte simultan. În plus, copiii care au jucat jocuri video au obținut un scor mai mare la testele standardizate care au măsurat creativitatea. Ca să nu mai vorbim de implementarea constantă a guvernelor SUA de jocuri video, cum ar fi echipamente de instruire pentru a-și instrui următoarea generație de războinici cibernetici.Foto prin anetelusina Au trecut zilele în care doar bătrânele și grupurile de canasta de după-amiază au băut apa întunecată-murdară. Cafeaua este cel mai hipp lucru de la barbă și unicicluri și cred că trebuie să le mulțumim hipsterilor pentru că au făcut o băutură atât de sănătoasă, atât de șoldă de băut. Asta e foarte mult

Boozing It Up!

Fotografie prin mdisc

Alcoolul este literalmente o otravă și asta'Unul dintre motivele pentru care te simți de fapt sfat / beat / fericit când bei. Aceasta'De asemenea, este motivul pentru care ficatul tău urăște atunci când începi să-l respingi pe Jameson.

Cu toate acestea, în 1967, un studiu efectuat pe peste 6.000 de participanți a concluzionat că atunci când oamenii consumau 1 până la 30 de băuturi alcoolice pe săptămână, aceștia aveau o funcționare cognitivă semnificativ mai mare decât grupul care "a rămas uscat".

Concluzia s-a bazat pe faptul că alcoolul (bere, vin sau lichior) crește fluxul de sânge către creier, îmbunătățind astfel procesele de gândire. În plus, un studiu realizat la Universitatea din Auckland a constatat că cantitățile moderate de alcool au îmbunătățit amintirile șobolanilor de laborator și un studiu din 2013 a constatat că consumul a până la trei pahare de șampanie pe săptămână poate ajuta "întârzie apariția tulburărilor degenerative ale creierului, astfel de boli precum Alzheimer's și demență."