попкорн из гречки Popkorn iz grečkov uporablja v jedi visoke kuhinje: topli salatah, sladice. Po okusu, ki ga predstavlja, ne bo na srednji razdalji med zračno greško in pokornom iz kukuruzov. V odvisnosti od dobave in načinov priprave grenenega pokorna se prikaže sladko, soleno, suho, z dodajanjem maščob in karamelov. Natančno od načinov obdelave grečkov je odvisna od kaloričnosti, okusa in uporabe izdelka. Pripravite poper lahko in doma, z uporabo ponravilnega recepta.

Čem polezen popkorn iz grehov in njegove kaloričnosti

kalorijnost grečnevog popkorna V trgovinah prodajajo pripravljeno hrustavalno zakusko, ki se imenuje zračna greh. V lastnostih in tehnologiji proizvodnje je izdelek podoben zračnemu zraku in kukuruzu. Jadra grečihi preidejo na mehansko, termično obdelavo in po dvoverzni dvominutni postopki vročih izvedb. To pomeni, da jadra spreminja svoje lastnosti in molekulsko sestavo v resnici visoke temperature in davljenosti – oni vzryvajo.zračna grečka

Po obdelavi v jadrah se hranijo koristni vitamini in mikroelementi, ki vsebujejo naravne grekce. Kaloričnost 100 g izdelka vsebuje 308 kcal.

Energetska cena naslednja naslednja kazalnika:

  • belki – 3,8 g;
  • жиры – 1,0 g;
  • uglevody – 17,1 g.

Poljska zračna greška, grešni fantje, kaši in popkorna – v vsebini, ki je enostavna za uporabo beljakovin in bogatega vprašalnika:

Витамины Минералы
А; železo;
В 1; йод;
В 2; цинк;
В 6; medʹ;
бета-каротин; марганец;
РР; кобальт;
Е; selen;
фолиевая кислота; хром.

S čem sejo popkorn iz grečkov

kozikaki iz grečnevog popkornaGotovo zračno grenak čajte celotno uporabo na zajtrk, dodajte mleko in med.

V popkovnem bolj širokem spektru uporabe:

  • on se usede takoj po pripravi, posipajo solju ali saharni pudroj;
  • dobavljajo v solat (kozij sir, pokorn, zelen in jajce pašot);
  • dobavljajo v koristne konfete iz suhofrukov, medalje in zlatov;
  • podajte zajtrk z jogurtom ali mladikom;
  • pripravljeni domači čokoladni konfeti z dodajanjem blagovnih znamk iz zračnega riža, kukuruzi, greški, izum.

Konfeti, pečenice iz zračne greške, grenak popkorn zelo nraвятся otrokom. Ego z užitkom lahko nabavi celo te, kdo se odpove od grečne kaše.

Če želite narediti potrditev v domačih razmerah

grečne deklice za pripravo popkovPovara uporablja več načinov priprave koristnih jedi. Za to, da uporabljajo odprto in popolnoma izključeno greško, grško dekle ali običajno jadrico. Če želite v domačih razmerah pripraviti pokorner iz grehov, ga lahko uporabite iz predlaganih receptov.

Gotovy popkorn dobi hrustljavo in aromatično. Pošljite ga bolje takoj po pripravi. Uže čez 5 – 6 ur lastnosti zapuščajo – greška prestopi hrustet, prebivalci so bolj megkoj.

Recepti za pripravo

Tem, ki sledi svojemu vprašanju, sledi učiti, kaj domači pokorn kalorično industrijsko zračni kukuruzi. Če želite, da gre za domače izdelke, ki ne morejo povzročiti rastlinskega olja, njegova energetska cena v starosti: v 100 g izdelka je vsebina od 407 do 450 kcal.

Na skokorode iz jadric

попкорн из гречки ядрицы

Za pripravo nastavitev:

  • majhna skovoroda ali sotejnik;
  • kovinsko sito;
  • столовая ложка;
  • tarelica za pripravljeno jed, nakrito papirnato polotencem.

Neobhodimo ingredienty:

  • grečna krupa – število po želji;
  • rastlinsko rafinirano maslo – 250 – 300 ml .;
  • мелкая соль.

Sposobnost priprave:

  1. Krupu prebirajo, če je potrebno in popolnoma izsušivajo.
  2. V skorumernem majhnem diametru, želeno s debelim dnom, razgrejte maslo do pojavljanja značilnega dima nad površino.
  3. V kovinskem sistemu nasipajo 2 ložka jadrnice in izpustijo 5 – 10 sekund v kipanjem masla (prenašajo neželeno, tako kot grehka hitro).
  4. Obžarenno krupo izložite na papirno polotenco, da se maslo lahko vpita.
  5. Obžariv, ki je potreben, v količini jadric, olja, ki ga vklapljajo, in pripravljenega jedilnika posipajo solju.

Popkorn iz grečk v peči СВЧ

Potrebnomoe оборудование:

  • сковорода;
  • печь СВЧ;
  • emkost za СВЧ s плотной крышкой;
  • kovinska ložka.

Ingredente:

  • grečna krupa v želemom količini;
  • сливочное масло;
  • соль или сахарная пудра – po okusu.

obžariti grečko na skovorodeČe želite pripraviti pokorkor iz grehov v mikrovolnovkah, krup predhodno uvedejo pod protočno vodo, nato pa jih sušijo.pripravite pokkorn v mikrovolnovkah

Grečko obžarivajo na tolstostenni, želeno čugunski skorodi, brez dodajanja olj. Da bi lahko dosegli enakomerno ravnovesje, se nenehno premikajo.

V kontejnerju s plosko kritino, ki je primeren za uporabo v mikrovolnovkah, grelec nasipajo v enem sloju. Sverhu kladut kusoček masla (potrebno je, da se v rastoplen videz popolnoma pokrije krup);

Kontejner plosko zaklene kriško in postavi dve minuti pri največji moči.

Opredelite, kaj pokorn je pripravljeno, lahko z odličnimi zvoki vzryvavajo zeren.

Video recepti za pripravo popkov iz odvarnenih krupov