na fotografiji kučeряная капуста кале Kapusta Kale – to je polnocen izdelek za dietetično in vegetarijansko prehrano, ki lahko vsebuje vitamine in lahko sproščujoče vsakodnevno jedilnico in ukrasi svoj pogled na sadni del. Izvestna še pod naslovom «braunkolʹ» in «grjunkolj» kapusta Kale neprihotliva v izrazivaniji, ker kot stoječa k morozam (do -60С) in vrediteljam. Vedeti o koristnih lastnostih kapusty Kale, nenehno je vredno poskusiti izraziti njeno in na svoji gredki.

Vidy капусты Кале

Toskanska kapusta, znana tudi pod imenom Dino ali Lacinato Glavno izjemno značilnost kapusty Kale je to, kar je njeno zeleno ali fioletovno bahromčasto listje, ne obrazovavajo koča, od tega tega razreda kapusty pogosto prevzemajo za listnato salato.

No, tem ne manj, v kapusty Kale veliko vidov:

  • Kučerska kapusta – najbolj priljubljen vidni kapusty Kale. Obladet bolj megkim in sladkim okusom v primerjavi z drugimi vrstami. Kot sledi iz naslova, njena lista je zelo kuharska in smotrna.
  • Toskanska kapusta – ima nadaljnjo nadaljnjo listo s sorazmerno strukturo.
  • Premʹer-kapusta-hitro nastajajoč morozoobstojen videz.
  • Sibirska kapusta – stoječa vrečevalka in nizka temperatura.
  • Красная Русская – od Сибирской отличается.
  • Kapusta Redbor F1-gre za krasno ali temno-fioletovo, kar se pogosto uporablja za dodajanje barvnih jedi.
  • Trostnaja – lahko izraste do višine 1,9 m. Harakterizira debel stem, ki ga je mogoče uporabiti kot trost.

Kakorkoli, ni bil viden kapusty Kale, ki je napisal svojo listo, ki bi jo bolje uporabil v sirom videu, dodal v solate s tomatami, baziliko in mlademu česnom, v takem primeru, če bo ohranil vse koristne snovi. Če je to le malo zahtevno, potem jih tuš, razpršijo ali dodajo v supe. Čitajte: tušena kapusta s kartoško in mesom – recepti s fotografijo pošagovo.

Poleznye lastnosti kapusty Kale

Салат со свежей кучерявой капустой КалеIz svoje dekorativne zunanjosti kudrjavo kapusto Kale čaše uporabljajo kot praznično okrašeno jed, ki se ne uporablja v piščancu. V zrnju, vedju, bodo v bližnji bližnji rodstvenniki prisotne kapsule, ohranjene pa bodo velike količine vitaminov in mikroelementov. Unikalna sestava biološko pomembnih snovi in ​​izjemno koristne lastnosti Kale povečujejo njeno nad vsemi zelenimi listnimi ovoji, ki jih uporabljajo za organizme, ki iščejo neocene.

Razmislite o najbolj uporabnih lastnostih kapusty, radi, ki jih je vredno izraziti:

  • Pomagajte odpraviti pomanjkanje kalcija v organizmih, v 1 g kapsule Kale vsebuje 1,35 mg kalcija, medtem ko v 1 g korovskega mleka – le 1,13 mg. Pri tem se je izkazalo, da je kalcij iz kučerajoče kapsule uporaben za 25% bolje, če je iz mleka. Če se naučite, nekateri ljudje trpijo zaradi neprenosljive mladostne beline, zato se lahko Kale šteje za nenavaden izvor kalcija za človeški organizem..
  • Kapusta Kale z uspehom lahko nadomesti mizo, ki je v svojih 200 gramih vsebovala sutočno dozo belico, v kateri, kot in v meni, vsebuje 18 aminokislin, za kaj njenega in priznane zveze «nove govedi». Samo iz kapusty Kale aminokislote izvlekavajo kuda še!
  • Prekrasno sredstvo za profilakso vida. Če upoštevate carice karotidov, v enaki količini vsebuje vsebino 200% sutočne doze vitamina A.
  • Visoka vsebnost vitaminov S kapusto Kale je dobro naravnim antioksidantom.
  • Zahvaljujoč visoki koncentraciji nezamenljivih živalskih kislin Omega-3 in takih snovi, kot so sulforafan in indel-3-karbinolna kapustu..
  • Pomagajte v boju z oživljanjem, kalorična vsebnost kalorij Kale vsega 50 kilokalorij / 100 gramov, vendar pri tem ona nasiči organizem s številnimi koristnimi snovmi. Za to ona in zanima začetno mesto v dietetičnem in vegetarijanskem vprašanju.
  • Spodbuja življenjsko dobo, pri kateri opazuje težave, ki so na voljo pri izločanju osnovnega elementarnega kalcija v organizmih, pri čemer regulacijski kalcij vsebuje magnezij, ki v kapsuli Kale mnogo.

Poleg tega lahko preverite uporabne snovi, ki vsebujejo Kale v večjem številu, ki vsebuje vitaminske skupine V, K, RR, in iz mikroelementov – kalijev, natrij in fosfor.

Выращивание капусты Кале

Po tem, ko kapusta Kale ploho prenese prenos sesa, celo celo njeno izrazijo neposredno iz semena, zasedenih v odprtem gruntu. Buduči holodostojnim in neprihotlivim gojenjem, kapusta Kale poraže odličen okus in urožaem, če pri izražanju ustrezimo optimalnim pogojem.

Kučeряная капуста Кале на гридке

Posredujte semen v odprtem gruntu:

  1. Kapusta Kale se dobro počuti v plodorodni pošti, v kateri do nje niso dobro izdelali udobno izbranih bobov, kartofelov, ogurcev ali tomatov. S pošiljanjem v poštnino je treba dobro razstaviti pregnoj ali kompost (3-4 kg na 1 m.kv) in mineralne udobnosti (do 100 g na 1 m.kv.).
  2. Najbolj ugodna ugodna pokvara s pH od 5,5 do 6,8. Če želite povečati raven pH, uporabljate kisli kompost, za znižanje – pošljite mešanico z granulirano sero.
  3. Pod kondenzatorji izberejo sončno mesto ali poldnevnik.
  4. Konec koncev, ko je temperatura v odprtem gruntu v aprilu, temperatura ni manjša +4 – +50С. Ne dopusti se, če za 10 nedelj do prvih osnovih zaporkov.
  5. Razdalja med seancami ne sme biti manjša od 45 cm.
  6. Pred posadko sedež v lunki vnossed peregoj.
  7. V kažnem lunku na glubinu v 1,5 cm izseivajo do 4 semen, ki prikazujejo zemljo, polivajo in nakrivajo steklom ali plenko.
  8. Čez 4-5 dni po tem, ko obiščete vmesni material, ga posnamete in preverite, ali se bo pojavil tako, da ostane ena sama krepka stebel.

кале

Prenoska kapusty Кале на огород:

  • Za izraščanje razsady uporabljajo gorške površine 40 cm.kv.
  • Udobno pošljite organsko udobje ali komponento.
  • Sažaût semena kapusty Kale v gorški za 5-7 nedeljo do zadnjega vesennega moroza.
  • Če želite doseči višino 8-10 cm, lahko prerazporedite razsadu in na njej oblikujete 4 razvite liste. Za to je potrebno 4-6 tednov po obisku v prostorih.
  • Pred presedko v ogorodu na udeležencih na delovnem mestu, v katerem je udobje.
  • Sažency akkuratno izimajo iz gorkov, da ne bi popravili kornevne sistema.
  • Jamku v grunto delajo namizno gluboko, da bi začela hodila do prvih listov saženca. Razdalja med sažencami ne presega 45 cm.
  • Sažency sažaût v jamah perpendikulârno in prisypaût poštno.
  • Тщательно поливают.

Uhod:

  • Udobite kapustu Kale priporočate vsakih 6-8 tednov.
  • Poliv mora stalno obstajati glede na omrežje, ki se nanaša na zgornjo poštno pošto.
  • Da bi preprečili gnienie in obscvečivanje listov, izvedli mulčiranje pošt. Ne morate se prepričati, da rastlina doseže visoko višino v 15 cm.
  • Obescvečennye ali nepričakovana lista sledi takoj, ko je treba preprečiti, da se ne sproži napad na vrednih naseljenih.

Zbor:

  • V odvisnosti od vrste kapustu Kale zbirajo 70-95 dni po obisku ali 55-75 dni po prerazporeditvi.
  • Sobirajte listo, primerno v piščo, lahko takrat, ko rast doseže 20 cm v višino.
  • Первые срывают внешнюю листья.
  • Če želite v celoti zbrati, ga srežite na višini 5 cm od površine pošte. Togda na ostaneš steble se začne oblikovati nova listina.
  • Pomembno je, da jih zbirate po merilih njihovega sozrevanja, sicer pa v času, ko ostanejo zahtevni in gorjivi.

Če pridete v poštev priporočenih priporočil, okusite v domačih pogojih kapusty Kale bo neživ in sladek, pa tudi struktura po strukturi megkih.

V hladilnikih v svežem videu kapu Kale lahko shrani do ene nedeli, še boljše pa je, da jih shrani, ali okusi Kale od tega prebivalstva še bolj sladko. Na ta način lahko zagotovite polno vitaminsko in beljakovinsko polno uravnoteženo prehrano za naslednjo urožo.

Oglejte si uporabne lastnosti kapusty Kale